喉に良いもの

辛い物が喉に良くない、炭酸がよくない、珈琲や紅茶ウーロン茶などはカフェインが入っているからよくない。といろいろ情報がありますね。結論から言うと「人それぞれ」ですね。

 

はい。

 

確かに私自身はほぼほぼその通りかなと感じますけど中には喫煙していないといい声がでないと言うプロの歌手もいますし、ビールを飲まないといい声が出ないという歌手もいます。

 

人それぞれなので自分にあった飲食生活習慣を見つけてみてください。

 

あと納豆。

これがいい声を出すんですよ。
あくまで想像ですけど声帯は粘膜で覆われているらしいので納豆のネバネバが声帯の粘膜に良い作用をもらたすのかもしれませんね。
納豆は大豆タンパクだからボイストレーニングで声帯の筋肉を育てるのにも役立ちますよ。
余談ですけど最近ちょっといろいろ悩みごとがありまして神経の疲れからか髪の毛が弱くなっていたんですが納豆を食べだしたら髪の毛が元気になってきています。
納豆は元気の素ですね。
カルシウムも豊富です。
1日に1パックは食べた方がいいですよ。
お酢を加えると納豆のカルシウムが吸収されやすくなります。
生野菜を合わせて食べればマグネシウムがカルシウムの吸収をさらに助けてくれます。
ちなみに私はひきわりが好きですね。