【身体づくり】

【歌のための身体づくり】

歌を歌うための身体づくりで大切な事がいくつかあります。

 

・頭皮が柔らかくよく動く事。

・表情筋が柔らかくよく動く事。

・舌が柔らかくよく動く事。

・首が柔らかくよく動く事。

・喉が上下に動く事。

・声帯の閉鎖がしっかりと出来る事。

・健康骨が柔らかくよく動く事。

・呼吸筋を鍛える事。

・腹式呼吸、腹式発声が出来る事。

・体幹を鍛える事。